• Tag citron

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  • ...Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - sardines au basilic et au citron sans huile - galette dudu édulcorée - un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Diner : - sardines au basilic et au citron sans huile - thon au naturel avec sauce au vinaigre...

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  • ...- une escalope de dinde à la moutarde et au fromage blanc 0% - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au citron Gouter : - meringues Dudu - sablés croustillants à la cannelle (sans maizena) Diner : - deux filets de colin à la moutarde - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au...

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  • ...de jambon DD et une sauce à l'huile de paraffine et au vinaigre - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au citron Gouter : - rochers congolais Diner : - deux filets de colin à la moutarde - mousse à la cannelle Allez le Yoyo continue... J'aurai même pas perdu 200g en une...

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